[2007-05-26] 胖童急升4成 增心脏病风险

放大图片

　■许世全(右)及沈剑威公布调查结果，肥胖学童比14年前大幅增加4成。

　【本报讯】中大研究发现，肥胖学童比14年前的调查大幅增加4成，主要原因是饮食习惯不好，和运动不足，建议小学生每日最少做一个小时运动。负责调查的学者表示，虽然普遍学童的身高及体重都比以前增长，但肥胖情况仍然严重，他指如果小孩子一直肥下去，长大后会有很多慢性疾病：「5个中有1个肥胖，接近美国的情况，易有心脏病。」

肥妹占12% 肥仔占15%

　现今社会很多父母都担心子女太肥，所以特别注重小孩子的饮食。有妈妈指出，快餐不太健康，不会让孩子进食。亦有儿童表示：「妈妈很少买煎炸食物，因为多吃会容易生病。」不过，有小朋友就宁愿看电视都不做运动。

　中大体育运动科学系在01至06年间，根据超过3万名学童的数据，发现属于肥胖的女生占12%，男生占15%，较93年增加4成，当中61%具备一种或以上跟心血管疾病有关的危险因素；27%有多于两种。肥胖的原因，主要是运动不足及不良饮食习惯。

建议每日做运动1小时

　中大体育运动科学系教授许世全认为，儿童患糖尿病有增加趋势，而不少肥胖人士，从小就肥胖，容易造成心血管病、脑血管栓塞或引致癌症。他建议小学生每日最少做60分钟运动；中学生每周不少于3次，每次连续60分钟。饮食方面，则应该学习量出为入。家长亦应以身作则，与子女一起做运动之余，还要注重健康饮食，改变一些坏习惯，控制学童的体重。

　另外，许世全又指出，当前量度学童肥胖的指标，于93年厘订，这个指标并未针对学童的身高，而由于近年学童的身高普遍较以往增长，所以应以学童的平均身高和体重，重新分析学童的肥胖情况。