【文汇网讯】据新闻晚报报道,5月6日,在川崎大奖赛湿滑的跑道上,当刘翔以绝对优势冲过终点,他也以近乎完美的方式完成了赛季的室外首秀。从伯明翰到川崎,从7秒41到13秒09,三个月时间里,刘翔顺利地从室内跑向了室外,而战线的延伸的终点自然就是不远处的伦敦。
完美室外首秀
刘翔此战并没有足够强劲的对手,但川崎风雨交加的天气却给比赛制造了难度,虽然男子110米栏开始时雨已经停息,但是赛道却依然湿滑。不过刘翔并没有让「意外」发生,从起动一刻起,刘翔就率先冲出,在三个栏之后就已经确立了不可撼动的优势,而最终13秒09的成绩也成就了今年世界第二好成绩。
从刘翔昨天的表现来看,无论是从心态还是发挥上都是相当出色,在听枪起跑方面也没有遇到任何障碍,他没有去考虑场地条件可能不佳的负面因素,也没有去压枪或者故意停顿,就是按照普通反应标准,顺利出发,显得不慌不忙。整个过程都完成得相当流畅,给人感觉很轻松从容。
「我感觉发挥得还不错,把训练水平都发挥出来了。」刘翔赛后对于自己的表现也很满意,「13秒09我觉得已经很好了,因为又是有风,然后场地比较湿滑,这个成绩非常满意。」的确,13秒09这个成绩虽然算不上太突出,在奥运会上甚至连奖牌都很难获得,但作为赛季首秀的表现,这个成绩也已经是刘翔仅次于2009年的最佳发挥了。如果再考虑到天气的关系,刘翔的这次首秀完全称得上完美。
期待循循渐进
对于刘翔的这个首秀成绩,师傅孙海平也给予了肯定。「其实,今天尽管比赛时风停了雨停了,但场地还是比较滑,在这个情况下,还能够有13秒 09,应该可以反映刘翔当前的状态和实力处于一个很高的水平。」不过,一向要求严格的孙海平仍对弟子的表现出言谨慎,他表示一枪还不足以说明问题,奥运会的挑战还是很大。 「伦敦奥运会是要比预赛、半决赛和决赛三枪,如何能连续高水平发挥才是难点。再加上半决赛和决赛相差仅仅2个小时,跑好一枪并不足以解决问题。 」
就在前几天,刘翔的几个劲敌都相继发力,先是奥利弗在首秀跑出赛季最好成绩,然后就是罗伯斯刷新赛季最好成绩,而就在刘翔比赛前一天,在土耳其击败了刘翔的梅里特更是跑出12秒99 (预赛在超风速的情况下12秒99,决赛成绩13秒03)的今年世界最好成绩。不过,在刘翔看来,这些「刺激」都不会打乱他备战的步伐。「大家都知道,今年奥运年,很多运动员在第一站中都跑出了不错的成绩,所以说现在有很多高手,状态都很好,很厉害。我不想把自己的调子定得很高,我只是做好自己就行了。 」
而对于刘翔首秀的出彩,师傅孙海平甚至在考虑要适当地收敛一下,「其实,我和刘翔也一直在聊,包括这次比赛和上海的比赛,尤金的比赛要看上海的表现,如果上海的成绩比较好,比这次好很多的话,尤金赛时就要压一压。否则你一下达到一个高峰,如果无法长时间维持高峰,那么接下来就是一个低谷,那就麻烦了。我觉得,还是波浪形上升会比较好。 」
川崎的比赛之后,刘翔将回到上海继续训练备战,迎接5月19日的上海钻石联赛,然后还要参加尤金站和伦敦站的比赛,7月13日-14日的钻石联赛伦敦站后,飞人将留在英国训练,进入奥运的最后冲刺。对于今后的计划,孙海平也说道:「要根据奥运会的赛程来安排具体的训练。 」
未雨绸缪
川崎的风雨并没有给刘翔制造太多麻烦,但却让刘翔师徒开始未雨绸缪──对于可能在两个多月之后的伦敦遇到的问题,师傅孙海平已经有了考虑和应对。
孙海平表示,伦敦的气候,和国内完全不一样,整个夏季,一般到8月份差不多20多度,万一下雨温度还要更低。如何保持肌肉温度也就成为刘翔要面临的课题之一。 「因为大比赛检录都起码开赛前30分钟,这段时间如果不活动,肌肉温度会下降。 」孙海平说道,「所以我们考虑,到时除了风衣风裤之外,还考虑用一种油膏,以前也用过,薄薄的一层,把肌肉温度『封』住。」至于风向问题,孙海平表示,因为刘翔主要靠节奏和技术,小顶风可能没什么影响,但是大顶风可能就会有点吃亏。不过对于伦敦奥运会场地,孙海平还是相对放心,「虽然还没看到,如果真是碗型,全封闭的,那风向问题就要好一点。 」
尽管不想遇到顶风,但刘翔其实也为已经为「顶风」做好了准备,其中加强力量训练就是对付 「顶风」的秘诀。据孙海平介绍,顶风最大影响的是步频、栏间,包括过栏。整体来说,刘翔的力量水平现在属于比较好的阶段,大顶风基本造成影响,也不会很大,和其他选手差不多。而刘翔对于自己「顶风」作战的能力也颇有信心,「其实,我的力量也不差,我属于力量和技术结合比较好的,综合型的。 」刘翔自信地表示,「这两年,我的基础训练之类的,让我的力量也涨了不少,比以前强多了,加上我的技术,可以让我在实战中更好发挥出来。 」 |